Het leven is hectisch, stressvol, druk en een constante strijd met de krachten om je heen. Om te midden van al dat tumult een zekere stabiele balans te vinden is dan ook niet gemakkelijk. Je moet je voorstellen dat je met 1 been op een pilaar staat en dat er verschillende krachten tegen je aan duwen en aan je lichaam trekken om je van die pilaar af te duwen/trekken. Je moet dan wel heel gebalanceerd zijn om ondanks die verschillende krachten, toch te kunnen blijven staan. Zo is het in het leven natuurlijk ook. Hoe meer je leeft, des te meer krijg je te verduren. Het is gemakkelijk om een bepaalde geestelijke balans te handhaven als je de hele dag thuis in je huis zit zonder enige input. Er zijn geen uitdagingen die je aan moet pakken. Geen interacties met mensen die goed of fout kunnen gaan, geen taken die je moet vervullen. Daardoor heb je ook gen emoties die opwellenen en zonder enige input is het in je hoofd natuurlijk ook vrij leeg. Maar hoewel dat een soort van leegte teweegbrengt, is het ook een leven waarin je je sierlijk verveelt. Dus eigenlijk leidt een dergelijk leven ook tot een leven dat uit balans is. Een mens heeft nu eenmaal doelen nodig en daarom moet je jezelf eigenlijk sterker maken om de stress die daarmee gepaard gaat te kunnen verduren. Dit kun je doen via meditatie in Den Haag. Wat je eigenlijk leert tijdens de meditatie in Den Haag, is om je geest als het ware te distantiëren van de wereld om je heen. Dat betekent dat je leert om bepaalde gebeurtenissen te zien als objectieve feiten in de wereld die niet per se een indruk op je hoeven te maken. Op het moment dat je dit onderscheid begint in te zien, dan kun je natuurlijk veel meer verduren. Je blijft als het ware stil staan op de pilaar, want al die krachten hebben geen invloed meer. Je leert via meditatie in Den Haag om zaken in perspectief te zien, om je niet te snel van slag te laten brengen. Emoties hebben geen heftige impact meer, want jij controleert je emoties dankzij meditatie in Den Haag. Via meditatie in Den Haag zoals een training in Mindfullness, kun je ook leren om in het moment te leven. Je leert of ervaart hoe het is om geen speelbal te zijn van wat er op het moment gaande is. Je staat daardoor als een stabiel middelpunt te midden van al het tumult en kunt met een rustige blik alles gade slaan zonder dat je direct verstrooid raakt door alles wat er in je leven gebeurt.

Waar kan ik terecht voor meditatie in Den Haag?

Je hoeft voor een meditatiesessie echt niet helemaal naar het verre Oosten te reizen. Je vindt een cursus meditatie gewoon in Den Haag. Je kunt bijvoorbeeld terecht bij Jennifer Virginia. Zij kan je helpen de kwaliteit va je leven te herstellen door rust en orde in je leven te brengen. Dat zorgt er op de lange termijn voor dat je blik een kalmte krijgt waardoor alle externe gebeurtenissen niet langer een heftige invloed op je uit zullen oefenen. Niet zolang jij daar niet voor kiest in ieder geval. Dat is de kracht van meditatie in Den Haag.

De diensten van Jennifer Virginia

Bij Jennifer Virginia kun je terecht voor verschillende diensten zoals:

  • Coaching
  • Sessie met teacherplant
  • Sessie met Magic Truffles
  • Meditatiebegeleiding
  • Affirmeren is te leren
  • 2-daagse workshop Mindulness
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn